Creada la secció "Educació Física" amb tots els apunts del trimestre. Informeu siusplau si trobeu algun error! Agraïments especials a Oriol Almansa. Clica aquí per accedir a la secció.
Jugadors 6 per equip Defensors (3) Rematadors (2) Col•locador (1)
Tocs Recepció: toc d’avantbraç Col•locació: toc de dits Remat: amb la mà Puntuació Guanya el millor de 3 o 5 sets Un set es composa de 25 punts, i per guanyar-lo hi ha d’haver una diferència de 2 punts. Aquests són els 4 primers sets. Si hi ha un cinquè set, és a 15 punt, també am una diferència de 2 punts Cada punt val, havent o no tret Treu qui guanya el punt
El remat És un gest tècnic ofensiu Fases de remat Cursa: ha de ser uniformamant accelerada. Bloqueig Gest tècnic defensiu Es salta amb els dos peus junts a prop de la xarxa amb les mans amunt. Es poden passar les mans per sobre la xarxa sense molestar el contrincant. Pot ser central o lateral Caigudes Acció tècnica defensiva Ës per salvar la pilota, llançant-me al terra tècnicament Tipus: Planxa o dofí Lateral. Rodar i aixecar-se En els dos casos primer hi ha una flexió de cames i després al llençar-se a per la pilota li dones amb l’avantbraç.
El voleibol
ResponEliminaMides
Jugadors
6 per equip
Defensors (3)
Rematadors (2)
Col•locador (1)
Tocs
Recepció: toc d’avantbraç
Col•locació: toc de dits
Remat: amb la mà
Puntuació
Guanya el millor de 3 o 5 sets
Un set es composa de 25 punts, i per guanyar-lo hi ha d’haver una diferència de 2 punts. Aquests són els 4 primers sets.
Si hi ha un cinquè set, és a 15 punt, també am una diferència de 2 punts
Cada punt val, havent o no tret
Treu qui guanya el punt
El remat
És un gest tècnic ofensiu
Fases de remat
Cursa: ha de ser uniformamant accelerada.
Bloqueig
Gest tècnic defensiu
Es salta amb els dos peus junts a prop de la xarxa amb les mans amunt. Es poden passar les mans per sobre la xarxa sense molestar el contrincant. Pot ser central o lateral
Caigudes
Acció tècnica defensiva
Ës per salvar la pilota, llançant-me al terra tècnicament
Tipus:
Planxa o dofí
Lateral. Rodar i aixecar-se
En els dos casos primer hi ha una flexió de cames i després al llençar-se a per la pilota li dones amb l’avantbraç.
les images no s'han pogut enganxar
ResponElimina